Tipps für dein Abenteuer


Mein Blog wird drei

Heute, vor genau drei Jahren erblickte dieser Blog das Licht der Welt.
Hier ein Geschenk für dich, mit dem ich mich für drei Jahre treue Leserschaft bedanken möchte:

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Vom Tramper zum Filmproduzenten?

Was habe ich die letzten Monate eigentlich so getrieben? Und womit genau verdiene ich eigentlich meine Brötchen? Was sind meine Pläne für dieses Jahr? Und: Wird sich meine Art zu Reisen verändern?
Die Antworten darauf, findest du in diesem Blogpost!

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2. Blog-Geburtstag

Jannis' Life wird 2 Jahre alt :)

Heute vor genau zwei Jahren ging mein erster Blogeintrag online.

Unglaublich, was sich bei mir seit dem alles entwickelt hat! Ich bin sehr dankbar für die Erfahrungen, die ich in letzter Zeit machen darf. In diesem Artikel erfährst du, was sich alleine im letzten Jahr bei mir getan hat.

 

Das Motorrad wird leider erst Ende nächster Woche fertig. Grade werden Drossel und Gepäckträger eingebaut.
Ich freue mich schon darauf, endlich wieder ein paar neue Reiseberichte zu schreiben und Fotos hochzuladen!

Bis dahin werde ich mich jedoch mit vollem Einsatz meinem neuen Projekt widmen

 

Ich freue mich sehr, wenn du mir einen Like auf der Seite lässt und deinen Filminteressierten Freunden davon erzählst.

Bis dann!
Liebe Grüße
Jannis

Motorrad-Führerschein bestanden!

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Drei Dinge, die ich auf meiner Kinotour gelernt habe und wie es jetzt weiter geht

Wow, ist das auch schon wieder rum. Mann, war das eine verrückte Zeit! Über 30 Städte bin ich in den letzten drei Monaten abgetourt, um meinen Film "Hyperborea - Per Anhalter zum Nordkap" persönlich vorzustellen. Jetzt bereite ich mich auf ein neues Abenteuer vor!

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Hyperborea - neuer Trailer und Kinotour

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Fuerteventura und der Mittelpunkt des Universums

Erst ein Jahr ist das alles her? Mein letzter Schultag, der Aufbruch zu meiner Westeuropa Tramp-Tour, meine Abenteuer auf den Kanaren? Es kommt mir vor, wie ein anderes Leben!

Besonders in Erinnerung geblieben aus dieser Zeit ist mir Fuerteventura, wo ich zwischen letztem Schultag und Abiprüfungen zwei Wochen getrampt und gesurft bin.

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Zwei Wochen Winter

Heute ein paar spannende Ankündigungen, denn rund um Jannis' Life wird sich einiges ändern!

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Amazonas Moskito-Traveller Extreme im Test

Amazonas Moskito-Traveller Extreme Test mit Jungle Tent Pro und Microrope

In meinem Beitrag über das Backpacking mit Hängematte bin ich bereits zu dem Schluss gekommen, dass eine Hängematte in manchen Regionen dem Zelt als Schlafplatz deutlich überlegen ist. Jetzt nehme ich die Moskito-Traveller Extreme Hängematte und das Tarp Jungle-Tent Pro, beides von Amazonas, genauer unter die Lupe.

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Mexican Guappa - Scheiß auf Pasta mit Ketchup

Einer Umfrage in den Vereinigen Staaten von Amerika zufolge, würden 80% der Befragten ihren Job kündigen und die Welt bereisen - wenn sie im Lotto gewinnen würden!

 

Aber muss man wirklich Millionär sein um die Welt zu sehen? Natürlich nicht! Aber wie finanziert man sich einen solchen Lebenstraum?

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Was ist Mut? - Wie du deine Komfortzone verlässt

Jannis Riebschläger in Köln

Vor ein paar Tagen hat mich ein Leser in einem Kommentar gefragt, ob ich nicht einmal einen Artikel zum Thema „Mut“ schreiben kann.

Gesagt getan, hier erfährst du, wie du deine Ängste überwinden und endlich deine Träume leben kannst:

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4 Dinge, die du in Nepal machen solltest

Annapurna Basecamp 2015 2016 4130 Meter Höhe Trekking Nepal

Meine Zeit in Nepal ist vorbei. Ich kann es noch gar nicht richtig begreifen und habe heute bestimmt schon 10 Leute mit „Namaste“ gegrüßt. Heute bin ich in Taghazout - Marokko angekommen, einem kleinen ruhigen Surferdörfchen. In Gedanken bin ich noch in Nepal, was auch gut so ist, denn ich bin hier, um meine Erlebnisse in Nepal als Buch niederzuschreiben.

Grade lasse ich meine Zeit dort Revue passieren und habe für euch schon mal meine Highlights aus Nepal zusammengeschrieben:

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Liebe, Ehrlichkeit, Routine -Vorsätze für 2016 und Jahresrückblick 2015

Weihnachten BBQ in Pokhara mit nepalesischer Gastfamilie

Wow! Was für ein verrücktes Jahr! 16 Länder, meine ersten beiden Bücher und mein eigener Film. So lange habe ich auf dieses Jahr gewartet. Nun ist es schon wieder fast vorbei. In diesem Artikel erfährst du, was sich dieses Jahr bei mir getan hat und ich verrate dir, was ich für das Jahr 2016 plane.

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Frohe Weihnachten / Etwas Gutes tun

Ein frohes, besinnliches und friedliches Weihnachtsfest euch allen!
Weihnachten ist ein schöner Anlass um Anderen etwas gutes zu tun. Wir beschenken unsere Liebsten, versammeln die Familie und spenden in der Kirche für einen guten Zweck. Auch mein Bloggerkollege Steven möchte etwas gutes tun, und sammelt Spenden für einen Brunnenbau in Afrika. Ich würde mich riesig freuen, wenn ihr ihn und vor allem die Menschen in Uganda mit einer Spende unterstützen würdet. Hier könnt ihr eure Spenden abgeben. Als Dankeschön für eure Spende bekommt ihr nur heute einen exklusiven Artikel über meinen Aufbruch zur Vipassana Meditation als PDF und ePub. Wie ich bereits im vorletzten Blogpost geschrieben habe, habe ich angefangen über meine Erfahrungen beim Vipassana zu schreiben, jedoch gemerkt, dass der komplette Erfahrungsbericht den Rahmen des Blogs sprengen würde. Diesen Anfang bekommt ihr heute für eure Spende.

Egal ob ihr grade Geld zum Spenden habt oder nicht, egal ob ihr grade in Deutschland seid oder irgendwo am Strand liegt, egal ob ihr Christen, Muslime oder Atheisten seid, ich hoffe, dass ihr heute alle einen schönen und friedlichen Abend verbringt.

Liebe Grüße aus Nepal!

Die Erleuchtung? Meine Erkenntnisse aus 7 Tagen Meditation

Namaste!

Ich zucke zusammen, so laut kommen mir die Stimmen vor. Irritiert blicke ich mich um. Drei spielende Kinder am Feldrand grüßen mich freudestrahlend. Ihr Gesichtsausdruck lässt vermuten, dass sie bisher nur selten einen Nicht-Nepalesen gesehen haben.

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10 Tage Stille - Warum ich mich für Vipassana entschieden habe

Einbaum-Fahrt Chitwan Nepal

Seit drei Wochen bin ich nun in der Drogenreha „Support’N’Care“ als Volontär tätig.

Vorher bin ich kreuz und quer durch Nepal gereist, um mir einen Überblick zu verschaffen. Jeden Tag hatte ich volles Programm.

 

Jetzt habe ich Zeit zum Nachdenken. Zweifel kommen auf.

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Die 10 Verkehrsregeln Nepals, die du kennen solltest

Nepal kaputte Straße Kathmandu

Auf Nepals Straßen ist es schon verdammt chaotisch! Die offiziellen Regeln spielen im Straßen-Verkehr keine große Rolle. Stattdessen gelten hier 10 einfache Prinzipien, die ich auf der Straße beobachtet und für euch euch zusammengeschrieben habe:

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3 Travel Yogi-Hacks für mehr Wander-Power

Wandern Jugendlicher Himalaya Nepal

Nachdem ich bei meiner 6-tägigen Himalaya-Trekkingrunde ganz schön in's Schwitzen gekommen bin habe ich mir ein paar Expertentipps für mehr Wander-Power geholt. Hier die Tipps von Joe:

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Nepal: Zurück in die Zukunft

Oder besser vorwärts in die Vergangenheit?
Heute geht es für mich los. Diese Reise ist schon seit eineinhalb Jahren geplant, mein erstes Land außerhalb Europas.
Aber warum ausgerechnet Nepal?

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Nomaden und Nervenzusammenbrüche

http://www.die-belichterei.de
http://www.die-belichterei.de

Leute, ihr seid der Hammer!
So oder so ähnlich ließe sich mein Resümee der letzten Tage formulieren.

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Englisch Auffrischung gefällig?

Wow, ich bin echt froh, dass man in Nepal halbwegs mit Englisch durchkommt! Zum Glück bin ich da durchs viele Reisen ganz gut drin. Dein Englischunterricht ist schon eine Weile her? Dann ist eine Auffrischung unter der Sonne vielleicht genau das Richtige für dich!
Dazu ein sehr schöner gesponserter Beitrag von Maltalingua.

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Vorbereitung auf extreme Reise-Gebiete

Am 21. Oktober breche ich auf in das erste Entwicklungsland, dass ich besuche: Nepal. Länder wie Nepal bergen für Reisende ein hohes Risiko. Eine gute Vorbereitung ist daher sehr wichtig.

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Heimplanet Monolith Daypack 22L

Trekking-Rucksäcke bekommt man inzwischen überall nachgeschmissen. Aber wie sieht es mit Rucksäcken speziell für Digitale Nomaden aus? In dieser Nische scheint bisher gähnende Leere zu herrschen.

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Ein Tag in meinem Leben zu Hause (Video)

Ich werde oft gefragt, wie mein Leben aussieht, wenn ich nicht Reise. Hier die Antwort. Bei 5:14 wirst du schockiert sein.

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Manager-Denken: Gefahr für deine Freiheit

Zeit ist Geld. Den Spruch kennt wahrscheinlich jeder.
Aber was heißt das für dich genau?

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Ziel erreicht, oder? - Warum das Nordkap kein echtes Ziel ist

Nordkap Globus stolz Jannis Riebschläger Ziel erreicht

Ja, ich bin angekommen.
Nein, ich habe mein Ziel nicht erreicht. Zumindest nicht am Nordkap.

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Ich lag falsch: Warum Abenteuer-Reisen der größte Mist aller Zeiten sind

Tramper am Straßenrand

Wie kann ein Mensch nur so dumm sein? Tausende Jahre strebt die Menschheit nach Fortschritt. Über diesen Zeitraum wurden x Milliarden Lebenswege erprobt und jedes Bedürfnis des Menschen analysiert. Ein klassisches, gradliniges Leben ist also die klügste Wahl.

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5 Zelt-Hacks / Freetraveltools

Die schönste Belohnung nach einem harten Wandertag: Das Zelten in traumhaften, unberührten Landschaften.
Leider ist die Nacht im winzigen einwandigen Rucksackzelt für die wenigsten eine Erholung.

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Warum Schlauchboote und Abenteuer nicht zusammen passen

Einfach irgendwo ein Schlauchboot kaufen und los paddeln. Durch unberührte Natur auf dem plätschernden Wasser treiben und durch abenteuerliche Stromschnellen manövrieren. Klingt zu schön um wahr zu sein?
Ist es auch. Hier erfährst du warum.

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Absturz in den Bergen - Wie es weiterging

Das Leben geht weiter.
Und die Tour muß natürlich auch weiter gehen.

Denn trotz Angst und blauer Flecken: Hier oben auf dem "Passo Cristallina" kann ich nicht bleiben.

Also packe ich meinen Rucksack, atme tief durch und trete hinaus in den Schnee....

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Absturz in den Bergen - Protokoll eines Überlebenden

Wandern in den Bergen, der Untergrund gibt nach - Absturz. Für viele Wanderer der absolute Albtraum.

Hier ein Gastartikel von Thomas Riebschläger, meinem Vater, der genau das erlebt und überlebt hat.

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Mein Blog hat Geburtstag! Gewinnspiel + Blogparty

Vor ziemlich genau einem Jahr ging der erste Artikel online. Was für ein verrücktes Jahr. Das muss eindeutig gefeiert werden!

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Hyperborea

Eine neue Tour, mein bisher größtes Abenteuer, mein erster Film und die Hoffnung auf eure Unterstützung.

Mehr auf Startnext.

P.S. Das Projekt geht am Sonntag in die Finanzierungsphase. Tragt euch das Datum am besten gleich fett in den Kalender ein, denn es gibt nur 50 Downloads zum Early Bird Preis.

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Packliste für Abenteuer-Reisen nur mit Handgepäck

Reisen mit nichts als Handgepäck? Klar, wenn man im Hotel schläft und Geld keine Rolle spielt, gar kein Problem.
Bei Abenteuern und Reisen abseits der Touristen-Pfade, ist jedoch eine sehr genaue Planung der Ausrüstung notwendig, um am Flughafen keine böse Überraschung zu erleben. Hier findest du meine Handgepäck-Packliste, bestens erprobt auf den Kanaren.

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Abenteuer-Reisen nur mit Handgepäck?

Reisen nur mit Handgepäck sind grade unter Flashpackern sehr beliebt. Auf allen möglichen Blogs ließt man zur Zeit von der grenzenlosen Freiheit durch wenig Gepäck. Was diese Blogs alle gemeinsam haben: Sie behandeln Reisen mit mittlerem bis hohen Budget, mit festen Unterkünften und buchbaren Fortbewegungsmitteln.
Aber wie steht es mit Abenteuern? Ist es überhaupt möglich nur mit Handgepäck zu Trampen?

Die gute Nachricht: Ja, ist es!
Was du beachten musst und wann Reisen mit Handgepäck Sinn macht, erfährst du hier.

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Vaude Power Lizard SUL 1-2 Personen - leicht, geräumig, sturmsicher

Das Vaude Power Lizard SUL für 1-2 Personen ist leicht konstruiert, aber trotzdem extrem Sturm- und Regen-fest. Es ist gut belüftet, sehr geräumig und durch die gute Platznutzung auch für große Menschen geeignet. Da es doppelwandig ist, bietet es ein hohes Maß an Komfort. Tropfendes Kondenswasser hat keine Chance.

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Ohne Geld bis ans Ende der Welt - Interview mit Michael Wigge (Video)

Michael Wigge Ohne Geld Bis ans Ende der Welt Tauschrausch Interview Jannis Riebschläger von Jannis' Life

Michael Wigge ist schon ein verrückter Typ. Ich bin bei meinen Reisen ja immer mit wenig Geld unterwegs. Michael Wigge ist jedoch einfach mal ganz ohne Geld los gereist und das gleich bis in die Antarktis! Unterwegs hat er die Doku "Ohne Geld bis ans Ende der Welt" gedreht und später ein gleichnamiges Buch veröffentlicht. Wie es dazu gekommen ist, erzählt er mir im Interview.

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Trampen, Wandern, Couchsurfing - Abenteuer eines Schülers

Trampen, Wandern, Couchsurfing - Abenteuer eines Schülers Jannis Riebschläger Buch E-Book Cover

Morgen ist es so weit! Am 28. Mai veröffentliche ich mein 2. E-Book: "Trampen, Wandern, Couchsurfing - Abenteuer eines Schülers".
Wie du es nur heute gratis bekommst, erfährst du hier.

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Italiens Straßen - Ein Abenteuer für sich

Gardasee Straße Italien

Was unterscheidet den Straßenverkehr in Italien von dem in Deutschland? Welche Gesetze gibt es? Was muss man sonst beachten?
Hier erfährst du alles, was du wissen musst.

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Work and Travel selbst organisieren

Work and Travel Feld Landwirtschaft Arbeit
Bild: Svenja Pahmeier (travel-picture.de)

Kurze Urlaube lassen sich gut durch vorheriges Sparen finanzieren. Wenn es jedoch eine längere Reise, oder sogar ein ortsunabhängiges Leben sein soll, bleibt nur eine Möglichkeit: Unterwegs Geld verdienen. Hierfür gibt es zwei Möglichkeiten.
Reisen als Digitaler Nomade und Work and Travel.

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DNX - Digitale Nomaden zwischen Strand und 90-Stunden-Woche

Jannis Riebschläger Jannis' Life DNX Berlin Digitale Nomaden

Um den 9. Mai zog es die Digitalen Nomaden Deutschlands wieder einmal nach Berlin. Was sie alle verbindet ist die Leidenschaft für ortsunabhängiges Arbeiten. Natürlich habe auch ich mir die DNX nicht entgehen lassen.

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Überlebenswichtig: Welche Art der Wasseraufbereitung ist für mich die richtige?

Während der Mensch ohne Nahrung problemlos mehrere Wochen überleben kann, stirb er in der Regel nach drei Tagen ohne Wasser. Die Verfügbarkeit von sauberem Trinkwasser ist also enorm wichtig!

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Abenteuer Sprachreise

Hast du schon eine Sprachreise gemacht? Einen Englisch-, Spanisch-, Französisch- oder Spanisch-Kurs im Ausland zu besuchen, bedeutet nicht Vokabeln büffeln und deine Ferien opfern – wie du es jetzt vielleicht befürchtet hast. Eine Sprachreise ist mehr: ein pures Abenteuer. Warum?

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Regenwald-Expeditionen: So überlebst du im Dschungel (Interview mit Johan Bergman)

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Tarptent ProTrail - Nachfolger des ultra-leichten Contrail

ultra-leicht-Zelt Tarptent ProTrail, Nachfolger des Tarptent Contrail von Henry Shires

Das Tarptent ProTrail ist der verbesserte Nachfolger des Tarptent Contrail. Die Idee ist ganz simpel. Das Tarptent soll die Vorteile eines Tarps, wie geringes Gewicht, schnellen Aufbau und gute Belüftung mit denen eines Zeltes, also Insektenschutz, Blickdichtigkeit und Bodenwanne, verbinden.

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Couchsurfing - Alleine Reisen muss nicht einsam sein

Couchsurfing Gast mit Gastgeber Italien

Alleine reisen hat viele Vorteile. Man ist schnell, spontan und unabhängig. Nur wenn man alleine reist, lernt man sich selbst wirklich kennen.
Die Kehrseite der Medaille ist oft Einsamkeit, Monotonie und das Fehlen interessanter Gespräche.

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Sud - Eine Abenteuerreise nach Süden

Jannis Riebschläger Sud - Eine Abenteuerreise nach Süden Buch E-Book Cover

Heute ist es endlich so weit: Nach langer Vorbereitung gibt es mein E-Book "Sud" zum Download auf Amazon. Die ersten drei Tage sogar kostenlos. Lad es dir am besten gleich runter!

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Autark unterwegs mit Sonnenenergie

SunnyBAG Leaf Akku-Stick Kabel Solarzelle outdoor

Wenn du eine längere, autarke Reisen planst, wirst du dir früher oder später die Frage stellen: Woher den Strom für elektrische Geräte wie Handy, GPS, Taschenlampe, SteriPEN oder Kamera nehmen?

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Zu kalt zum Wandern? - 6 Stimmen zum Winter-Wandern

Bild: Alex von Outdoorfever
Bild: Alex von Outdoorfever

Draußen ist es kalt. Ein eisiger Wind pfeift. Die Straßen sind mit Schneematsch bedeckt und vereinzelt hört man Leute fluchen, die auf dem Glatteis ausgerutscht sind. Die ideale Zeit also, um es sich zu Hause auf dem Sofa bequem zu machen?
Falsch! Warum es sich trotz der Kälte lohnt, raus zu gehen, erfährst du in diesem Artikel.

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Meine Top 10 des Jahres 2014

Sonnenuntergang Dünen Wohnwagen Container Hütte Holland Niederlande

Silvester ist für mich das wichtigste Fest des Jahres. Zeit, ein Zwischenfazit zu ziehen: Was lief im letzten Jahr gut? Was nicht? Wo war ich so richtig glücklich und was hat mich in die Verzweiflung getrieben?

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Kreditkarte auf Reisen - Mein Wechsel zur DKB

Yeah, wieder ein Häkchen auf der To-Do-Liste!

Bisher war ich bei der Sparkasse. Die ist leider nicht grade billig, hat dafür aber die beste Automatendichte in Deutschland.
Nur: Was bringt mir das, wenn ich in der Welt unterwegs bin?
Also habe ich eine Bank gesucht, die folgendes bieten kann:

1. Geringe Gebühren

2. Kostenlose Kreditkarte

3. Günstiges Geldabheben weltweit

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Nach der Reise - So pflegst du deine Ausrüstung richtig

Flughafen Ankunft Backpacker

Das Abenteuer ist vorbei.

Nun gilt es deine treuen Begleiter zu reinigen, Gerüche loszuwerden, zu reparieren...
Um die Ausrüstung dabei nicht zu beschädigen, gibt es einiges zu beachten.

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Dia-Abend war gestern: So beeindruckt man mit seinen Fotos

Fotografieren Action-Cam Handstativ Wanderstab Wasser

Bei meinen Reisen mache ich jede Menge Fotos. Ohne die Kamera läuft bei mir wenig, denn schließlich bietet sie mir die Möglichkeit, in den Wochen zu Hause etwas zur Erinnerung zu haben. Natürlich zeige ich die entstandenen Aufnahmen auch gern Freunden, Verwandten... und dir natürlich! Allerdings ist die Befürchtung nicht unbegründet, dass sich die Gäste nach einer größeren Anzahl von Bildern langweilen - besonders, wenn die Szenen eher gleichförmig sind. Dagegen helfen ein paar Tricks, die ich gern mit dir teilen möchte.

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Die Wahl des richtigen Kochers für die Rucksack-Reise

Esbit Trocken-Brennstoff-Kocher
Esbit Trocken-Brennstoff-Kocher

Wer bei seinem Abenteuer etwas Warmes zwischen die Zähne bekommen möchte, stellt sich früher oder später die Frage: Welcher Kocher ist der Richtige?

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Trampen für Anfänger - Raus mit den Daumen!

Trampen Mann Köln Pappe Papier Schild an Straße

Hast du schon einmal darüber nachgedacht, per Anhalter zu fahren?

In diesem Beitrag zeige ich dir, wie's geht und was du beachten musst!

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Low Budged auf Reisen - Dein Tor zur Freiheit

Pleite wenig Geld auf Hand Münzen Low Budget

Viel erleben, obwohl du wenig Geld hast? Oder vielleicht sogar viel erleben, weil du wenig Geld hast?

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DNX - Berlin für Nomaden

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Mein Weg... in die Freiheit

Vor ein paar Tagen wurde ich gefragt, wie ich eigentlich dahin gekommen bin, wo ich heute bin.

Rückblickend ist mir alles so klar. Es konnte immer nur diesen einen Weg für mich geben. Doch mit Blick in die Zukunft hätte auch alles anders kommen können. Zu keiner Zeit konnte ich sagen, wo mich mein Weg einmal hinführen würde. Bis vor drei Jahren.

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Italiens Delikatessen - Wie isst man eigentlich Seeigel?

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Liebster Award

Vielen Dank für die Nominierung, Svenja und Katrin!

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Was ist ein Abenteuer?

Die Frage habe ich meinen Mit-Bloggern und Bloggerinnen gestellt und viele, sehr spannende Antworten Erhalten. Ich konnte einiges aus den Antworten lernen!

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Picture my Day - Der ganz normale Wahnsinn

Beim #PmdD geht es darum, seinen Tag in Bildern festzuhalten und diese dann auf dem eigenen Blog zu veröffentlichen.
Das mache ich sowieso, wenn ich so durch die Weltgeschichte reise, doch gerade bin ich in meiner Heimatstadt.
Entsprechend dachte ich zunächst, dass die Fotoreihe ziemlich langweilig werden müsse. Beim Durchgucken der Bilder bin ich dann aber doch ziemlich überrascht. Hey, so langweilig ist es hier gar nicht!

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Backpacking mit Hängematte? (mit Video)

Hängematte Sardinien Jannis Riebschläger

Es ist wohl kein Geheimnis: Ich liebe meine Hängematte! Unter Backpackern sind Hängematten jedoch kaum ein Thema.
Warum eine Hängematte trotzdem genau das Richtige für dich ist, erfährst du hier.

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Mein Blog hat diesen Baum gepflanzt.

Blogs verbrauchen Strom. Zuhause verwenden wir zwar CO2 neutralen Ökostrom, aber nicht nur durch die Stunden, die wir am PC verbringen, sondern auch durch die Server, auf denen die Blogs liegen, wird Energie gefressen.

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Blog-Parade: Was ist ein Abenteuer?

Reisen? Klar! Abenteuer? Ähm... was ist das überhaupt?

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Schnell, lecker und gesund: Deftiger Bauerneintopf (mit Video)

Camping-Topf ultraleicht Kochen Esbit-Kocher Trockenbrennstoff Gericht lecker Gesund Rucksack
Schmeckt besser, als er aussieht.

Mein selbst kreiertes Trekkinggericht ist schnell zubereitet und kann in nur einem Topf gekocht werden. Was du dafür brauchst:

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